Sportphysiotherapie

 

Als erfahrene Sportphysiotherapeutin begleite ich verletzte oder durch Schmerzen beeinträchtigte Athlet:innen durch alle Wundheilungsphasen, versorge sie mit spezifischen Übungen und erstelle Videoanalysen, die den Genesungsprozess dokumentieren und unterstützen.

 

Gemeinsam mit Ärzt:innen, Trainer:innen und Vereinen arbeiten wir an einer Möglichkeit, dass die Sportler:innen so früh wie möglich, aber auch so spät wie nötig, wieder durchstarten können – voller Selbstbewusstsein und Vertrauen in den eigenen Körper und seine Leistungsfähigkeit.

 

In den letzten Jahrzehnten habe ich als Therapeutin viele Sportler:innen, sowie Teams aus den Bereichen Handball, Skisport, Leichtathletik, Fußball etc. begleitet.

Spiraldynamik

 

Dieses dreidimensionale und schlaue Bewegungskonzept ist eine Gebrauchsanweisung für den eigenen Körper, von Kopf bis Fuß Bewegungsfreiheit zu erlangen. Es eröffnet einfache und praktikable Zugänge für effizientes Bewegungslernen und durchdachtes Ganzkörpertraining.

 

Mit Hilfe der Spiraldynamik lernen meine Patient:innen, ihren Körper besser zu verstehen und mit den richtigen Bewegungsimpulsen einzelne Strukturen und Köperabschnitte anzusteuern, ihren Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen und somit vor Schmerzen und Ausweichmechanismen zu bewahren.

Triggerpunktbehandlung und Faszientechniken

 

Mit Hilfe unterschiedlichster Bindegewebstechniken (75 % aller Schmerzrezeptoren liegen in den Faszien!) und der Behandlung aktiver Triggerpunkte ist es möglich, ebenso positiven Einfluss auf Schmerzen wie auf Mobilität zu nehmen.

Manuelle Therapie

 

Mit manuellen Techniken wie Kaltenborn-Evjenth, Mulligan oder Cyriax werden - an der spezifischen Gelenksmechanik orientiert – einzelne Gelenke oder Wirbelsegmente mobilisiert.

 

Damit kann eine Optimierung eingeschränkter Bewegung nach Ruhigstellung, durch Traumen oder chronische Schmerzzustände und Fehlhaltungen bewirkt werden.

 

 

 

 

 

weitere Therapieformen

Bobath, Nervenmobilisation, McKenzie, Flossing u.v.m.